Schlaf. Wir brauchen ihn. Damit wir uns vom Stress und den vielen Anforderungen erholen können. Doch viele Menschen leiden an Schlafstörungen. Einige haben Probleme mit dem Einschlafen. Andere erwachen in der Nacht immer wieder. Das Resultat: man fühlt sich am Morgen müde und erschöpft. Fragt man nach den Ursachen, ist die Antwort meist dieselbe: "Ich [...]